Altos de Campana

En resumen

• Dónde: Panamá Oeste. El Parque Nacional Altos de Campana está en el distrito de Capira, en las cumbres sobre Chame y la costa.
• Altura: el parque va de unos 300 m a poco más de 1,000 m, en el último tramo de la Cordillera Central antes del Canal.
• Clima: húmedo y bastante más fresco que abajo; dentro del parque llueven más de 2,500 mm al año.
• Para lo del diario: Chame, San Carlos y Coronado sobre la Interamericana; Capira y La Chorrera hacia el Canal.
• Aeropuertos: Panamá Pacífico y Scarlett Martínez (Río Hato), sin cruzar el Canal. Tocumen para casi todos los vuelos internacionales.
• Áreas protegidas: el Parque Nacional al lado; El Valle de Antón y el Monumento Natural Cerro Gaital, más al oeste.

La zona

Subes desde la Interamericana y en poco rato cambias el calor seco de la costa por bosque, neblina y fresco. Por algo tantas familias panameñas han tenido su casa de fin de semana en Campana. Sigue siendo campo: caseríos, fincas y monte en las laderas, con los pueblos más movidos abajo, a lo largo de la carretera.

El parque

El Parque Nacional Altos de Campana se creó por el Decreto Ejecutivo 153 del 28 de junio de 1966, el primer parque nacional del país; sus límites se ajustaron en 1977. Según MiAmbiente tiene 49.21 km² (algo menos de 5,000 hectáreas) y está en el borde oeste de la cuenca del Canal. De sus quebradas sale agua para 18 comunidades de alrededor.

Es pequeño, pero rico: más de 540 especies de plantas (26 endémicas de Panamá), 39 de mamíferos, 267 de aves, 62 de anfibios y 86 de reptiles. Aquí vivía también la rana dorada, que desapareció de las quebradas por un hongo en la década de 2000; hoy sobrevive en programas de cría en cautiverio. El 14 de agosto es el Día Nacional de la Rana Dorada.

• Senderos: La Cruz, Panamá, Podocarpus, Zamora y Rana Dorada, casi todos en el sector de Campana Chica.
• Miradores: Caja de Agua, con vista a la bahía de Chame, los manglares y Punta Chame. El cerro La Cruz llega a unos 905 m.
• Cerro Campana: el punto más alto, poco más de 1,000 m.
• Cerro Trinidad: unos 970 m, empinado y con vista hacia La Chorrera. La neblina entra rápido: sube con un guía que conozca el cerro.

Qué hacer cerca

• La playa. Al pie de la montaña: Punta Chame para kitesurf, Chame para surf, Coronado con todos los servicios y, más allá, San Carlos, Playa Blanca y Buenaventura.
• En el agua. Surf, kitesurf, vela, snorkel, buceo, kayak y pesca deportiva. Desde Punta Chame salen botes a Otoque, Estiva y Bona.
• El Valle de Antón. Para un día distinto: la Ruta de la Caldera (30 km), el cerro Gaital (más de 1,000 m, monumento natural desde 2001) y la conservación de la rana dorada. ONU Turismo lo nombró en 2024 uno de los Mejores Pueblos Turísticos.
• Ballenas. De julio a octubre llegan las jorobadas del Pacífico Sur. Buen plan para salir en bote.

El día a día

Súper, gasolina, bancos y restaurantes: abajo, en Chame, San Carlos y Coronado. Para más opciones, Capira, La Chorrera y la ciudad. Colegios hay a lo largo de la Interamericana y hacia La Chorrera y Arraiján.

En salud, la referencia pública de la región es el Hospital Nicolás A. Solano, en La Chorrera, con urgencias y especialidades, hoy en ampliación. Los hospitales grandes están en la ciudad. Si necesitas control médico frecuente, conviene tenerlo en cuenta.

Cómo llegar

• Por carretera: la Interamericana, pasando el Puente de las Américas, por Arraiján, La Chorrera y Capira. La subida a Campana sale de la carretera.
• En avión: Panamá Pacífico queda de este lado del Canal, con vuelos nacionales e internacionales; Scarlett Martínez está en Río Hato.
• En bus: los buses al interior salen de la terminal de Albrook y van por la Interamericana.

Temporadas

Dentro del parque la temperatura anda entre 15 y 22 °C, según MiAmbiente, y las cumbres pasan mucho entre nubes.

• Verano (diciembre a abril): días claros, buena vista a la bahía y viento en la costa; enero a abril es temporada fuerte de kitesurf en Punta Chame.
• Invierno (mayo a noviembre): monte verde, quebradas llenas y aguaceros por la tarde, fuertes pero cortos. Suele haber veranillo en julio o agosto; septiembre y octubre son los meses más lluviosos. Los senderos se ponen resbalosos.

Yuma Mountain Community

Es nuestro proyecto de montaña en Campana: comunidad cerrada a más de 600 m, junto al Parque Nacional, con garita y casas tituladas. ¿Quieres probar antes de comprar? Pregúntanos qué casas tenemos en alquiler.

Fuentes

• Ministerio de Ambiente (miambiente.gob.pa): parque nacional, Cerro Gaital, rana dorada y ballenas.
• Autoridad de Turismo de Panamá (tourismpanama.com): Riviera Pacífica, playas, El Valle y aeropuertos.
• ONU Turismo, Best Tourism Villages: El Valle de Antón.
• IMHPA (imhpa.gob.pa): régimen de lluvias.
• Minsa (minsa.gob.pa): Hospital Nicolás A. Solano.
• Ministerio de Gobierno (mingob.gob.pa): provincia de Panamá Oeste.
• Proyecto de Rescate y Conservación de Anfibios de Panamá (amphibianrescue.org): rana dorada.
• La Estrella de Panamá, Panamá América, La Prensa y TVN para contrastar datos.

Última revisión: septiembre de 2026. Horarios y accesos cambian; confírmalos antes de ir.